マッサージの効果～自律神経を整える～
あん摩・マッサージ・指圧の効果でも書きましたが、マッサージを行うことによる効果は、血流やリンパの流れを良くするだけではありません。
マッサージの意外な効果を紹介します。
● 自律神経を整え、快便、快眠、快適、快晴
交感神経は戦闘モード（みなさん、ぎゅうぎゅう、カツカツ歩いて朝の通勤はいきなり交感神経がマックス）
副交感神経はお休みモード
現代社会、日本の社会は、忙しく、常に効率を求め、スピード、アイディア勝負です。そんな中で暮らしていると嫌でも交感神経優位の日々が板についています。
それが普通と思っていても身体はＳＯＳを出します（出さずに後で大きなサインとして出る事もあるので注意です）。
交感神経と副交感神経は振り子の様にバランスを取っていますが、バランスが乱れ、交感神経寄りに振り切ってしまった状態が続くと多種多様な症状が現れます。
例えば、肩こり、頭痛、だるい、寝つきが悪い、眠りが浅い、イライラ、汗を妙にかく、生理不順、めまい、不安感、うつっぽい、便秘、下痢、過食症、拒食症 などなどです。
マッサージを受けると、副交感神経が活発になります(はり治療は、もっと副交感神経優位にします）。
また程よく気持ち良いと、心身共に緊張状態からリラックス状態になるので、副交感神経がより活動的になり、これらの不定愁訴の改善へと向かいます。
※HARU治療院では、インナーマッスルまで届かせながら痛くて逃げたくなるような押し方ではなく、程よく気持ちいい、もしくは痛気持ちいい押圧法のマッサージを行っています。
また、よりリラックスできるように、緑を多く、木目調の明るい北欧調に仕立てています。
用賀でマッサージをお探しなら『用賀ＨＡＲＵ治療院』
用賀駅東口徒歩５分、用賀郵便局斜め向かい１階
はりきゅう・鍼灸治療・美容鍼・美顔鍼・整体・マッサージ・矯正・カイロ・ストレッチ
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予約優先 ０３－６８０５－６８８２
営業時間 １０：００～２１：００（最終受付１９：３０）
定休日 木曜日
第一、第三月曜日 勉強会（整体・マッサージ）の為