肩こり6~肩こりの原因になる猫背とは!?~

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肩こりの原因に、猫背があります。

 

なぜ、猫背が肩こりになるのか?の前に、猫背とは何か!?を話します。

 

猫背とは、背中(胸椎)が後方に大きく丸く曲がり、頸が前に出た状態です。

 

生理的湾曲といって、誰でも首は前弯(前に)し、背中は後弯(後ろ)し、腰は前弯しているのですが、猫背は、その生理的湾曲が崩れ、背中が大きく後方に出ている状態です。

 

現代はパソコン、携帯、スマホの普及、使用頻度が非常に上がり、背中を自ら丸めていることが多くなっています。

 

意識していないと、ほとんどの方が猫背になりますし、猫背予備軍です。

 

猫背は、見た目にも影響を与えます。

 

頼りない、元気がない、また老けて見られがちです。

 

猫背が可愛いのは、猫だけ!?

 

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