腰痛６～腰痛の原因に利き足、軸足が関係！？～
❝利き手❞とは聞いた事があると思いますが、足にも❝利き足❞があるんです。
サッカーや野球やゴルフのスイングの時などに、❝軸足❞と聞いた事があるかもしれませんね。
日常生活の中でも、歩き方、座り方、立ち方の中にも存在しています。
手は良く使う方、中心になる方を、利き手と言いますが、同じように足にも利き足はあります。
そして、足の場合は❝利き足❞と❝軸足❞に分かれます。
より、体重をかけている方が軸足になります。
椅子に座っている時に、足を上に組みやすい方が利き足になり、下の方が軸足になります。
このアンバランスな体重のかけ方が腰痛につながるのです。
今度、何かを立って待っている時、どちらに体重をかけているか確認してみてください。
そして、体重のかけ方の左右差に気づき、軸足がどちらか確認できたら、軸足を一歩前に出してみてください。
すると、利き足の方に体重がかかりやすくなりますよ。
わしの、利き足はどっちだ・・・💤💤💤
用賀で腰痛治療のマッサージをお探しなら『用賀HARU治療院』
用賀駅東口徒歩５分、用賀郵便局斜め向かい１階
マッサージ・仙骨矯正・鍼灸・骨盤矯正・はり・整体・ストレッチ・Ｏ脚矯正・美容鍼・お灸・美顔鍼・カイロ
胃腸の不調・五十肩・小顔・眼精疲労・片頭痛・偏頭痛・リフトアップ・頭痛・腰痛・坐骨神経痛・肩こり・膝痛・むくみ等、ご相談ください。
営業時間 １０：００～２１：００（最終受付１９：３０）
予約優先 ０３－６８０５－６８８２
定休日 木曜日
第一、第三月曜日 勉強会（整体・マッサージ）の為。変更有