肩こり16~身体の歪みからくる肩こり

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977028l我々は、一般的な猫背かなあ~

 

 

 一般的な猫背からくる、肩こりには、

 

 ◎ 広背筋の低下

 ◎ 大胸筋など身体前面の柔軟性の低下

 ◎ 背骨の可動域の低下

 

などの原因がありましたが、身体の歪みから猫背になり、肩凝りになることもあります。

 

ここでは、身体の歪みとは、骨盤の傾きを指します。

 

 二つに分かれます。

 

○ 骨盤前傾型猫背タイプ

 

○ 骨盤後傾型猫背タイプ

 

 

骨盤が前に行きすぎていたり、後ろに行きすぎていると、その上に繋がっている背骨が正常なS字カーブを保てなくなるのです。

 

結果、猫背になって、首が前に出て、肩こりの原因になるのです。

 

 

 

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