肩こり１６～身体の歪みからくる肩こり
我々は、一般的な猫背かなあ～
一般的な猫背からくる、肩こりには、
◎ 広背筋の低下
◎ 大胸筋など身体前面の柔軟性の低下
◎ 背骨の可動域の低下
などの原因がありましたが、身体の歪みから猫背になり、肩凝りになることもあります。
ここでは、身体の歪みとは、骨盤の傾きを指します。
二つに分かれます。
○ 骨盤前傾型猫背タイプ
○ 骨盤後傾型猫背タイプ
骨盤が前に行きすぎていたり、後ろに行きすぎていると、その上に繋がっている背骨が正常なS字カーブを保てなくなるのです。
結果、猫背になって、首が前に出て、肩こりの原因になるのです。
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