膝痛３～変形性膝関節症に、なりやすい原因とは～
中高年の膝の痛みの多くは、膝の変形が起こっている変形性膝関節症が多く関係しています。
では、変形性膝関節症の原因や、どんな人がなりやすいのでしょうか？
① 加齢 歩いたり、立ったり、座ったりと長年使用するため
② スポーツなどの怪我 半月板、靭帯などの怪我を適切に治療しなかったり、その後、無理を続けたりしたため
③ 膝を酷使する職業 例 建築業（現場） 農業など
④ 運動不足 膝の衝撃を和らげる役目もある筋肉のおとろえ（ハムストリングス・大腿四頭筋など）
⑤ 肥満 体重が増えるとその分、動作時常に膝にかかる負担が増すため
⑥ 関節リウマチ 変形を全身性に及ぼすため
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