原因不明の腹痛が、用賀HARU治療院の鍼灸師を襲う～それは、○○の食べ過ぎ・・・～

2018.10.06

 

腹痛

 

 

５月～６月中旬にかけて、原因不明の腹部の鈍痛が続きました。

 

胃薬を飲んだり、横になっていれば大丈夫だったので、そんなに気にしていませんでしたが、たまに痛みが出るので、嫌な日々が続きました。

 

 

今年の初めにも、似たような鈍痛があったので、胃カメラの検査をしたんですが、異常はなく、なんとなく安心していたんですが、またぶり返してきました。

 

去年の胃痛は、私の個性を越えたアイスコーヒー、炭酸水の飲みすぎでした。

 

その２つは、胃に良いと言われていますが、どちらも胃を刺激するもので、胃の正常の時は、胃に良い影響を及ぼしますが、胃が疲れている時や、飲みすぎは、胃に負担をかけ、胃自体が疲れてしまいます。

 

筋トレと同じですね。

 

 

今年は、刺激物はそんなに取ってないので、おかしいなあ～と思っていました。

 

今一度、春先からやっていることを振り返ってみました。

 

・・・・筋トレは継続していて、そんなに大きくやり方を変えていないし、　ダウンとヒートテックを着用して保温には気をつけてるし、ストレスも通勤時のみだしなあ～・・・

 

食生活はどうかな・・・・

・・・・冷たい物は、取ってないし、刺激物も控えている。それに母が退院後は、たくさんのサラダを毎日食べているなあ・・・・特にアボガドな・・・

 

・・・・アボガド！？・・・

 

 

シャアー

 

 

春先から変えたこと言えば、大量のサラダを食べ始めた事・・・

 

そこに丸ごとの半分の量のアバガドを食べ始めた事・・・

 

以前、山芋がたくさん入ったお好み焼きをいつもより大量に勢いよく食べた時、腹痛が来たことを思い出しました。

 

 

腹痛

 

 

アボガドを調べてみると、アボガド・アレルギーや食物繊維を摂りすぎると胃や腸に痛み、膨満感を出すことがあるようだと分かりました。

 

これか！？・・・

 

 

その日から、アボガドを食べるのをやめてみました。

 

次の日からピタッと痛みがなくなりました。

 

（ちなみに、１０月現在まで、一度も痛みなし）

 

たぶん、今年の初めも、アボガドなどの大量の食物繊維による腹痛だったんですね。

 

 

病気、不具合は、原因を探るのが大事です。

 

もちろん、肩凝りや腰痛なども一緒です。

 

よくテレビ・マスコミ、もしくは新米の医療従事者は、原因は、これかもあれかもと、目新しい事や、頭でっかちで事を面倒にするような事を言ったりしますが、名医はそんなたくさん可能性がある中から、流されず、その人を苦しめているものみつけ、シンプルに治療を施すことにあると思います。

 

色々な情報がある中、流され過ぎず、冷静に考えることの大事さを気づかされました。

 

ノーベル医学生理学賞の本庶先生も、教科書を疑えとおっしゃってましたね。

 

取って出しの健康番組・・・

 

 

securedownload俺は、話半分だぜ

 

 

当時、家族や親しい人に心配かけたり、時にイライラしたことをお詫び申

し上げます。

 

 

２ニャンザップ

 

 

そして、ありがとうございました。

 

現在も食欲旺盛ですが、体重は、キープしています。

 

 

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