頭痛4~緊張型頭痛の原因~
一次性頭痛の、緊張型頭痛の原因が全て解明されたわけではないですが、身体的、肉体的ストレスが主に関係していると考えられています。
身体的ストレスとしては、長時間の同じ姿勢、デスクワーク、パソコン作業、スマホなどにより起こりやすいです。
筋肉の少ない女性や、アジアの女性の傾向としてのストレートネックの方や、運動不足の男性に起こりやすいです。
精神的ストレスとしては、緊張しやすい方、きっちり真面目な方、神経質な方、几帳面な方などに、起こりやすいです。
身体的、精神的ストレスにより、頭蓋筋の持続的筋収縮が起こり、それが長引くと血流減少になり、より頭蓋筋、頭頸部などの筋収縮が起こります。
さらに、乳酸、ピルビン酸などの発痛物質が発生し疼痛が出現します。
そして、その痛みに対して、交感神経活動が高まり、疼痛閾値を敏感にし(より痛み感じやすい状態)、筋肉の持続的収縮を促し、悪循環が生まれ、頭痛を生むのです。
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