整体８～Ｏ脚の原因とは！？～
Ｏ脚の原因は、先天的な骨の異常は、約１パーセント位に過ぎず、ほとんどのＯ脚は座り方（女の子座り、横座り、あぐら、現在は足を組むなど）、歩き方などの生活習慣による骨盤や関節の歪みによる後天的なものです。
子供時代の習慣が大きいようです。
日本人は、畳の生活で正座やあぐらやおんぶなどの習慣が身についているのでＯ脚になりやすいのです。
現在は椅子の生活なので、足を組むや、パソコンのモニターが少し正面からずれていることなどが影響しています。
また、歪みを起こす原因の一つとして、悪い姿勢や歩き方と言った普段の生活習慣による筋力低下やアンバランスがあります。
関節に関係する筋肉は、ある方向への関節の動きを習慣づけると、それを記憶していまうという習性があるので、単に一時的に真っ直ぐにしても元の習慣づけられた位置へ戻ってしまいます。
また、食生活も関係していて痩せすぎていてもＯ脚になりやすいです。
欧米人に比べると、股関節や膝関節が開き気味であるといったデータもあるのでＯ脚になりやすい骨格ともいえるでしょう。
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