肩こり７～肩こりの原因になる猫背の特徴～
猫背の特徴とは、どんな所でしょうか！？
◎ 顎が前に（突き）出ている
◎ 背中が丸くなっている
◎ 肩が前に出ている
これらが一番分かりやすい兆候だと思います。
では、猫背によって起こりやすい特徴とは？
◎ 肩こりが慢性的
◎ 背中、肩甲間部が凝りやすい
◎ Ｏ脚に密接（膝痛）
◎ 骨盤が乱れやすい（腰痛）
◎ 下半身が太りやすい
◎ 太ももが太くなりやすい
◎ 呼吸が浅くなりやすい（自律神経）
◎ ウエストが痩せにくい
◎ 脚、ふくらはぎの外側に体重がかかやすいので、外側が硬くなりやすい
◎ 末端冷え性
◎ 臀部（お尻）が下垂しやすい
◎ お腹が出やすい（胃下垂）
などなど・・・
猫背と言うと、肩こりや背部痛、肩甲骨周辺の痛みだけではなく、身体全体に様々な影響を出すのです。
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