肩こり２０～肩こりと体型
肩こりを引き起こしやすい体型があります。
◎猫背
◎なで肩
◎やせ型（運動して痩せた方は除く）
◎肥満
猫背は、 肩こり１５～１９で説明した通り、骨盤や普段の姿勢から背中から丸まった状態になり、肩や首や背中の筋肉を常に負担をかけ緊張させていて、血流が悪くなり、肩こりを起こしやすい状態です。
なで肩や、極端に痩せている方は、首や肩周り、背部の筋肉が少なく、あまり発達していない方が多いので、疲労しやすいため、肩こりを起こしやすいです。
肥満型の方は、腕や上半身などに脂肪の重さが加わるので、肩や首に、それ相応の重さの負担がかかり、肩こりを起こしやすいのです。
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