たるみなど老け顔の原因とは①~食事制限~

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① ダイエットやワークアウトなどで、食事制限をしている

 

 

昨今ブームのお米を食べないなどの炭水化物カットダイエット。

 

人間が生きていくための三大栄養素の3つのうちの2つである、炭水化物と脂質。

 

過度な炭水化物や脂質のカットは、栄養バランスが乱れ、肌への栄養が届かなくなり、肌の弾力を担うコラーゲン生成に関与していきます。

 

すると、ほうれい線や目元のシワやクマの原因になります。

 

また健康ブームにより、ジムなどの運動でスタイルへの意識により、脂質がカットされていますが、急な体重減少は、肌の潤いがなくなり、皮膚が伸び、かさかさな状態になります。

 

カサカサ

 

 

※用賀HARU治療院では、はり治療だけではなく、整体にも力を入れています。健康の為、それぞれの強度で運動、スポーツをされている方が多いと思います。運動やスポーツの後は、少なからず疲労し、筋肉も緊張を起こしています。年齢と共に、回復に時間がかかってきます。その間にトラブルも起こりやすくなります。そのケアの一つとして、用賀HARU治療院の、はり治療や整体をどうぞ。

 

 

 施術2

 

 

 

賀で効果的で丁寧な美容鍼を、お探しなら《用賀HARU治療院》の、はり+プロヘッショナルコース(90分)がおすすめ!

 

 

用賀駅東口徒歩5分、用賀郵便局斜め向かい1階 

 

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